全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
您好，助消化的水果有很多，但是他们一般都富含较多的膳食纤维，所以才有助于消化，除了香蕉外，还包括山楂、草莓、番茄、雪莲果、猕猴桃、西瓜、西柚、雪梨、橙子等，提问者可以根据自己的口味，选择自己爱吃的有助于消化的水果。
指导意见：
很多人平时喜欢吃草莓，马上又是草莓的上市季节，不妨选择这种水果尝试。草莓治疗便秘嫩白皮肤，它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

2019-02-13 15:37