病情描述(男,53岁) 医生您好,我有点高血压的症状,想靠食疗来改善高血压,请问,吃哪些食物可以降血压? 想要得到的帮助:吃什么蔬菜好?
ogupc1个回答2019-03-20 18:12
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
您好,患有高血压,饮食要合理控制,否则会导致血压变得更高, 一般来说含钾高的食物对于控制血压是比较好的,比如芹菜、菠菜、香蕉、西红柿、葡萄、豆类菇类等,含钾量都是比较高的。控制血压在饮食上要格外注意。
指导意见:
高血压患者日常饮食一定要谨慎,要多吃这些食物,不要盲目饮食,建议:1、葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥,降低血压及胆固醇。2、茄子:含维P,增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用,可明显减少老年斑,降低脑血管栓塞的发生率。
2019-03-20 18:15