病情描述(女,29岁) 我身上的肉都是集中在腹部,导致了肚子很大的情况,想要进行减肥的话需要怎么办,能不能吃药? 想要得到的帮助:请解答
1023067399@qq.com1个回答2019-06-26 17:32
病情分析:
你好!根据你叙述的情况,腹部长赘肉一般是由于吃饭后就是坐下,还有长时间的坐姿,不进行锻炼运动导致运动量少,想要减肥的话就是需要增加一定运动,注意饮食的合理,一般晚饭少吃一些。
指导意见:
常见的一些运动有助于减掉腹部的赘肉的是瑜伽,游泳,快步走等,都是有效果的,需要长期的坚持。不建议吃药减肥,注意合理饮食,少吃一些辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物多吃点新鲜的水果蔬菜。
2019-06-26 17:35