全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈紫静 中医科

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病情分析：

指导意见：
健康指导：体重的增加与自身日常生活习惯不合理有关系，而这类干预办法不能从根源上改善，故而反弹可能性很大。建议调节日常生活习惯，由此帮助盖上应该注意饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，减少额外的能量摄入，同时增加全谷类主食、蔬菜、水果食用，增加膳食纤维的补充帮助控制食欲。同时日常注意坚持每天半小时以上时间的运动，增加能量的消耗，注意晨跑、球类运动、跳绳等。

2016-01-11 19:08

赵博超 中医科

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病情分析：
你好！从你的身高月体重的比例还是不会很胖的，无需减肥的，比较标准的体重。
指导意见：
正常身高减去105是标准体重数值，因此你的体重也只是超过1公斤，因此你无需担心和减肥，注意改变饮食结构和习惯及生活方式就可以，多加强锻炼

2016-01-11 19:12