全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：
1 改善睡眠质量和 或 增加有效睡眠时间； 2 恢复社会功能，提高患者的生活质量； 3 减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险； 4 避免药物干预带来的负面效应。

2016-02-03 20:38

姜文艳 心理科

向他咨询

病情分析：
根据您的描述您可能是生活中压力导致身体疲惫而没能及时得到休息，电子产品只会加剧您的神经紧张，眼睛疲劳疼痛接着就会伴随头疼。建议您平时尽量远离电子产品，就算使用也不要超过一个小时，当感到不适时立即停止。自己多注意锻炼身体增强体质，多做眼保健操按摩眼睛

2016-02-03 20:41