问答详情
问答详情
病情描述(男，29岁) 前一阵子，事情特别多，单位里忙，家里面又在装修，上班忙，下班回家还得忙，特别累，后来就老是感觉腰部疼痛，吃了药也没有什么效果，忙过这一段就到医院检查，结果是得了腰肌劳损。 想得到帮助：腰肌劳损自我保健吃什么好呢？
923555137@qq.com2个回答2016-04-07 20:53
病情分析：
你好，腰肌劳损多和肾虚有关系的，因此腰肌劳损自我保健饮食方面应该多吃具有补肾作用的食物，所以建议您多吃狗肉，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米、等黑色的食物。
2016-04-07 20:59
病情分析：
你好，腰肌劳损是因感受寒湿、湿热、气滞血瘀所致
指导意见：
要适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等可以减轻症状、防止再发。疼痛部位可以进行理疗
2016-04-07 21:02
