病情描述(女,35岁) 我现在170mm,220斤,想减肥怎么也
1023067399@qq.com1个回答2016-06-07 13:04
病情分析:
指导意见:
健康指导:您好,减肥的根本原因的就是摄入的热量小于消耗的热量。建议减肥不要吃减肥药,做手术等,应该通过控制饮食和运动减肥,早餐午餐要吃好,晚餐五分饱,每日运动30分钟,瑜伽、健身操、跑步都是可以。
2016-06-07 13:13