病情描述(男,26岁) 强直性脊柱炎应该怎么去锻炼呢?有什么好的锻炼方法啊。强直性脊柱炎做什么运动比较好啊。想知道这个问题的具体情况,在线等待答案。
bujdg2个回答2016-09-11 17:53
病情分析:
建议:您好,强直性脊柱炎属于一种慢性的免疫系统疾病,应该抓紧时间接受正规的治疗。患者可以靠墙站立,上臂贴身,屈肘,以肘作为支点,做外旋动作,作用是使颈肩部得到锻炼,缓解强直性脊柱炎症状。
2016-09-11 17:57
病情分析:
建议:在锻炼的过程中强直性脊柱炎患者要注意仰头屈项头部尽力向后仰持续用力待肌肉疲劳加大后仰角度持续用力2-3分钟缓慢恢复原位右屈颈头部尽力向右持续用力待肌肉疲劳加大低头角度持续用力2-3分钟缓慢恢复原位如果是左屈颈头部尽力向左持续用力待肌肉疲劳加大低头角度持续用力2-3分钟缓慢恢复原位
2016-09-11 18:03