病情描述(女,18岁) 我感觉自己的腰很粗,很想减肥,但是就是瘦不下去,我该怎么办?平时需要注意什么?
dmyqa1个回答2018-01-13 15:34
大面积烧伤、各类烧、烫伤、褥疮及大......【详情】
病情分析:
您好,对于减肥的这个问题,尤其是腰部的脂肪还是比较难减的,有的是因为长期的坐着的因素导致的,有的是因为饮食习惯导致的。
指导意见:
建议是可以转呼啦圈,跳绳,看电视时,坐在长沙发一角,将靠近长沙发扶手的那条腿反搭垂在沙发扶手上,双手置于胸前,平时的时候一定要多幅度的动动腰。
2018-01-15 16:10