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任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥。
指导意见：
建议少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果，适当增加体育锻炼，有利于减肥。

2016-02-16 13:57

曾艺东

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病情分析：
您好，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。
指导意见：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，可以多进行慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等运动。

2016-02-16 13:59